Basische Genusswoche im Kufsteinerland

06.04. bis 13.04.2024

KVW Mitglieder sparen 10 €

Basische Genusswoche im Kufsteinerland

Wir erleben eine genüssliche Basenfastenwoche in Erl im Kufsteinerland: Wir erfahren eine besondere Zeit, traumhafte Natur, leichte Wanderungen im Wohlfühltempo, Tipps und Tricks für einen gesunden Alltag zu Hause, den Zauber der Blauen Quelle, wunderbare Bergkulisse … eine perfekte Kombination aus Bewegung und Ruhe.
Wir wohnen im 3-Sterne-Hotel Blaue Quelle, ein idealer Ort, um genussvoll die eigene Gesundheit zu fördern, sich neu zu orientieren und mit Motivation in einen gesünderen Alltag zurückzufinden. Mehr Kraft, Energie und Vitalität spüren. Eine Einladung für eine besondere Auszeit und die Faszination des Fastens!

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Sa 06.04.2024 bis Sa 13.04.2024
Im Preis enthalten
  • Zugticket Brenner-Kufstein und retour
  • Transfer mit öffentlichem Bus vom Bahnhof Kufstein zur Unterkunft und retour (Gästekarte)
  • 7 Übernachtungen im Hotel*** mit Vollpension im Rahmen des Basenfastenprogrammes (mittags Lunchpaket)
  • Tee und Wasser im Hotel und für Wanderungen
  • Tägliches Programm: Wandern, Atem- Körper- und Entspannungsübungen, kneippen, genießen
  • Gespräche und viel Information zu einer gesunden Lebensweise
  • Fastenbegleitung
Nicht im Preis enthalten
  • An- und Rückreise bis/ab Bahnhof Brenner
  • zusätzliche Transfers (außerhalb der Gästekarte)
  • Alle nicht genannten Leistungen
  • Reiseversicherung

Anmeldeschluss: 6. März 2024
Nachträgliche Anmeldungen auf Anfrage.

Kein Einzelzimmerzuschlag.
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Reiseleitung

Monika Malfertheiner

Monika ist ärztlich geprüfte/ diplomierte Fastengruppenleiterin nach Buchinger, Expertin im Waldbaden, Trainerin für InnnerFit und Fünf Tibeter. Sie leitet und begleitet seit vielen Jahren Fastengruppen. Ihre Begeisterung für das Fasten und die ganzheitliche Wirkung davon, ist spürbar und motiviert die Teilnehmer vieles von der Fastenwoche in den eigenen Alltag mitzunehmen.
REISEVERLAUF expand_more
  1. Tag: Samstag, 6. April           Anreise

Die Teilnehmer werden am Zugbahnhof in Kufstein abgeholt und zusammen fahren wir zum Hotel Blaue Quelle. Dort angekommen beziehen wir die Zimmer und richten uns gemütlich ein. Am späten Nachmittag oder abends gibt es das Kennenlernen und erste Infos zum Ablauf der Basenwoche. 

 

Programm:

Während dieser besonderen Gesundheitswoche dreht sich alles um die eigene Gesunderhaltung. Wir essen ausschließlich Basen bildende Lebensmittel, vorwiegend Gemüse, Obst, Kräuter und Sprossen. Sie erhalten frisches und gedünstetes Obst zum Frühstück, ein Lunchpaket für unterwegs zu Mittag (Gemüse, Obst, Samen und Nüsse) und Gemüsegerichte zum Abendessen. Wir trinken viel Wasser und Zitronenwasser sowie reichlich Tee. Der Körper wird schonend gereinigt, das Immunsystem aktiviert und die Selbstheilungskräfte aktiviert.

 

Programmpunkte:

Wir werden jeden Tag eine gute Balance zwischen Bewegung und Entspannung erleben. Wanderungen im schönen Kufsteinerland von circa 3 bis 5 Stunden, Kneipen in der blauen Quelle, Fünf Tibeter zur Körperaktivierung, Atemübungen, um die Entschlackung anzukurbeln, Gespräche, um neue Visionen und Ziele zu kreieren und Zeit einbauen, um zu lesen und zu genießen. Wir dürfen in dieser Woche auf unsere Bedürfnisse hören und die Zeit mit wohltuenden Aktivitäten genießen.  

Alles darf, nichts muss. 

 

  1. Tag: Samstag, 13. April           Heimfahrt 

Nach dem Frühstück noch kurzes Zusammensitzen und Abschluss der Woche. Anschließend bringt uns der öffentliche Bus wieder zum Bahnhof. Reich an Erlebnissen und Erkenntnissen, mit mehr Bewusstsein für unseren Körper und mit neuen Ernährungsgewohnheiten treten wir anschließend die Heimreise mit dem Zug an. Ankunft in Bozen. 

 

Programmänderungen vorbehalten.

UNTERKUNFT expand_more

Wir wohnen im Hotel Blaue Quelle in Erl, gleich neben dem Naturdenkmal Blaue Quelle, dem Festspielhaus Erl und einer sehr bezaubernden Naturumgebung. Die Zimmer sind nach Themen der klassischen Musik und deren Komponisten sehr geschmackvoll eingerichtet und bieten jeden Konfort um sich zu Hause zu fühlen und bei sich anzukommen.

ZUSATZINFO expand_more

Weitere Informationen werden folgen. Bitte besuchen Sie uns wieder!

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Infoblatt

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